¿Cómo hacer jugos y batidos?
Acá receta y todas las respuestas a las dudas sobre cómo hacer jugos y batidos.
#hastaabajomami.
En el video usé la minipimer para el jugo y la licuadora para el batido. No necesitás una juguera. Hablé sobre qué minipimer, de qué marca y potencia, te sirve. Tenés que cortar chiquito todo para hacer jugos con la minipimer para no romperla.
Jugo
Al jugo le puse kale, manzana, limón, agua. Le podés poner espinaca, apio, remolacha o calabaza para reemplazar el kale. Si no tenés limón podrías ponerle naranja.
Después lo filtrás en una bolsita para leches vegetales o podés usar unas can can. Usá un recipiente grande para filtrar y luego lo pasás a un vaso. Este es un dato CLAVE para no renegar.
Batido
Al batido le puse banana, mandarina, kiwi, un puñadito de lo que sobró del jugo, maca, moringa, semillas + frutos secos, pasas de uva (podría ponerle dátiles), palta, kéfir, un poco de agua.
Las frutas son cremosas y dulces entonces no necesitamos ponerle mascabo ni nada.
¡Esto es lo que hago yo!
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